Kaha®und Aroha®

Kaha® bedeutet energiegeladen! Inspiriert von Aroha®, Tai Chi, Qi Gong und Yoga verbindet Kaha® Bewegungen langsam und fließend miteinander. Es kräftigt, dehnt und entspannt - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Aroha® ist ein effektives und zugleich gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Elemente aus Kampfkunst, Tanz und Entspannung vereint. Die Bewegungen erfolgen im 3/4-Takt und verbinden kraftvolle, ausdrucksstarke Sequenzen mit fließenden, ruhigen Phasen. Der Kurs ist für jeden geeignet.
In Kooperation mit der Volkshochschule Unteres Remstal.