Gesund kochen mit Ayurveda - neue Rezepte - 3

Nach einer kurzen Einführung in Ayurveda, das als das älteste Gesundheitssystem der Welt gilt, kochen wir gemeinsam ein Menü aus regionalem Gemüse. Die Zutaten werden je nach Jahreszeit ausgewählt. Gewürze dürfen hierbei nicht fehlen! Sie schenken den Genuss und machen die Nahrung leichter verdaulich. Freuen Sie sich auf ein ausgewogenes und Energie spendendes Essen, welches auf ein hochwertiges Gleichgewicht hinarbeitet. Bitte mitbringen: Spüllappen, ein Geschirrhandtuch, Behälter für eventuelle Reste und ein Getränk.