Kursdetails
Hula-Hoop
Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur. Neben Rumpfmuskulatur und Beckenboden wird auch das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt. Motorik, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert und das alles gelenkschonend. Neben dem beliebten "Hüftkreisen" werden zahlreiche Workout-Übungen eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren. Lasst uns hullern!
Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen, Matte, Sportkleidung, feste Turnschuhe, Liegehandtuch, Getränk.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 26H33171
- Kursbeginn: Mo., 14.9.2026, 17:15 Uhr
- Kursende: Mo., 1.2.2027 18:15 Uhr
- Kursdauer: 15 Termine
- Referent*in Bianca Mayer
- Kursort: VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
- Gebühr: 102,00 €
pixabay, gemeinfrei, Autor: ravishahi
Kurstermine 15
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Montag, 14.09.2026 | 17:15 - 18:15 Uhr | VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden, Kornbeckstr. 4, 71364 Winnenden |
| Termin-Nummer: 2 | Montag, 21.09.2026 | 17:15 - 18:15 Uhr | VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden, Kornbeckstr. 4, 71364 Winnenden |
| Termin-Nummer: 3 | Montag, 28.09.2026 | 17:15 - 18:15 Uhr | VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden, Kornbeckstr. 4, 71364 Winnenden |
| Termin-Nummer: 4 | Montag, 05.10.2026 | 17:15 - 18:15 Uhr | VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden, Kornbeckstr. 4, 71364 Winnenden |
| Termin-Nummer: 5 | Montag, 02.11.2026 | 17:15 - 18:15 Uhr | VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden, Kornbeckstr. 4, 71364 Winnenden |
Kursort
vhs Aktiv, Raum 1
Kornbeckstr. 471364 Winnenden
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