Yoga und Genuss im Weingut Siegloch

Gönnen Sie sich eine besondere Auszeit für Körper, Geist und Sinne: Inmitten der idyllischen Atmosphäre eines Weinguts verbindet dieser Kurs sanfte Yogaübungen, Achtsamkeitspraxis und eine genussvolle Weinprobe zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Unter fachkundiger Anleitung praktizieren wir achtsame Bewegungsabläufe, Atemübungen und kurze Meditationen, die helfen, Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu stärken und innere Ruhe zu finden. Die Übungen sind sowohl für AnfängerInnen als auch für leicht Fortgeschrittene geeignet.
Im Anschluss an die 75-minütige Yogaeinheit erwartet Sie eine geführte Weinprobe mit kleinen Snacks. Lernen Sie ausgewählte Weine des Weinguts kennen und erfahren Sie Wissenswertes über Anbau, Herstellung und Geschmacksnuancen - ein Genuss für alle Sinne.
Inhalte:
Sanftes Yoga (Mobilisation, Dehnung, Entspannung)
Achtsamkeitsübungen
Geführte Meditation
Weinprobe mit fachlicher Einführung
Zielgruppe:
Alle Interessierten, die Entspannung, Bewegung und Genuss miteinander verbinden möchten. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, eine eigene Yogamatte
Mindestalter für die Weinprobe: 18 Jahre