XCo® Outdoor - Ganzkörpertraining an der frischen Luft

In diesem Fit-Mix Kurs erwartet Sie ein intensives Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Dehnelementen. Verschiedene Intervall-Trainings, funktionelle Gymnastik, auch Balance- und Faszientraining stehen auf dem wöchentlich, variierenden Programm. Mit motivierender Musik und teilweise auch mit Handgeräten gestaltet sich der Kurs sehr abwechslungsreich. Alle, die etwas für ihre körperliche Fitness tun möchten, sind hier herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, großes Handtuch und Getränk

Bitte beachten Sie, dass der Kurs auch in den Ferien stattfindet.