Jumping Fitness

Jumping Fitness ist ein dynamisches Ganzkörpertraining auf dem Mini-Trampolin - effektiv, gelenkschonend und mit jeder Menge Spaß! Zu motivierender Musik werden einfache Sprung- und Kraftübungen ausgeführt, das Herz-Kreislauf-System, Koordination und Balance gestärkt. Das Training fördert Ausdauer, Muskelkraft und Körperhaltung und sorgt gleichzeitig für ein tolles Körpergefühl. Durch die federnde Bewegung auf dem Trampolin werden die Gelenke geschont und gleichzeitig viele Muskelgruppen aktiviert . Ideal, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.