Kursdetails
24F33127 Wirbelsäulengymnastik - Mittelstufe
Beginn | Mi., 21.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
Kursgebühr | 74,67 € |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Monique Fischer
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Der Kurs bietet einen Ausgleich zur meist einseitigen Belastung der Wirbelsäule. Die Rumpfmuskulatur soll durch die Gymnastik gestärkt, mobilisiert und geschmeidig gemacht werden. Spezielle Übungen sollen die Fitness sowie die Elastizität der Rücken- sowie Bauch- und Beinmuskulatur verbessern. Das Training soll als Präventionsmaßnahme dienen. Kleingeräte kommen hin und wieder mit zum Einsatz, um neue Reize zu setzen. Die Stunde wird durch eine Entspannung abgerundet.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe sowie etwas zum Trinken.
Kursort
VHS Aktiv, Raum 1
Kornbeckstraße 471364 Winnenden
Termine
Datum
21.02.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
28.02.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
06.03.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
13.03.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
20.03.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
10.04.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
17.04.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
24.04.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
08.05.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
12.06.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden