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Kursdetails
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26F33145 Rückenfitness

Beginn Mo., 23.02.2026, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 102,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Tanja Gallinat
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Gymnastik ((c) Robert Kneschke Canva.com)

Ein abwechslungsreiches und effektives Rücken- und Stabilisationstraining lindert Rückenbeschwerden und löst Verspannungen. Ausgewählte Übungen kräftigen die Rumpfmuskulatur. Beim Stabilisationstraining wird das Gleichgewicht trainiert und die Körperhaltung verbessert. Ein abschließendes Mobilisationstraining bringt mehr Sicherheit und Beweglichkeit in den Alltag.




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Kursort

vhs Wiesenstraße, Raum 7 Sport

Wiesenstr. 10
71364 Winnenden

Termine

Datum
23.02.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
02.03.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
09.03.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
16.03.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
23.03.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
13.04.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
20.04.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
27.04.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
04.05.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
11.05.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10, VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport

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