Kursdetails

22H33179 Rückbildungsgymnastik

Beginn Mi., 28.09.2022, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Marisol Reyes Sanmartin
Fitness Gymnastik Kurs (Quelle: pixabay_gemeinfrei_Autor_karabulakastan)

Endlich ist das Baby da!

Der Körper hat großartige Arbeit geleistet und sich stark verändert. Nach dem Wochenbett bis ca. acht Wochen nach der Geburt beginnt der Körper mit der Rückbildung. Das ist der früheste Zeitpunkt, um neben der Beckenbodengymnastik mit anderen Gymnastikübungen zu beginnen und die Körpermitte wieder zu stabilisieren. Die Rückbildungsübungen kräftigen gezielt Ihren Beckenboden, Rücken, Beine, Brust, Bauch und Po. Ebenso werden das richtige Alltagsverhaltens beim Stehen, Gehen, und Sitzen geübt. Lockerungs- und Entspannungsübungen werden integriert.


Bitte beachten Sie unsere aktuellen Corona-Empfehlungen für Präsenzkurse.




Kursort

Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden

Termine

Datum
28.09.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
05.10.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
12.10.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
19.10.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
26.10.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
09.11.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
16.11.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
23.11.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
30.11.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden
Datum
07.12.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum, Paulinenpflege, Winnenden

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