Kursdetails
26F32111 Für Senioren: Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
| Beginn | Di., 03.03.2026, 14:00 - 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Margarete Dünow
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| Downloads |
(Meditation_pixabay_gemeinfrei_Autor_Juuucy)
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson ist auch für Senioren eine einfache und wirksame Entspannungsmethode. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und damit mehr Gelassenheit erreichen. Alle Übungen finden ausschließlich im Sitzen auf Stühlen statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein paar dicke Socken mit sowie ein Getränk (Wasser) mit.
Kursort
vhs Aktiv, Raum 2,
Kornbeckstr. 471364 Winnenden
Termine
Datum
03.03.2026
Wochentag
Dienstag
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
10.03.2026
Wochentag
Dienstag
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
17.03.2026
Wochentag
Dienstag
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
24.03.2026
Wochentag
Dienstag
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
14.04.2026
Wochentag
Dienstag
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
21.04.2026
Wochentag
Dienstag
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden