23H32103 Feldenkrais®

Bei der Feldenkrais®-Methode wird mit auf der kindlichen Bewegungsentwicklung beruhenden Bewegungen gearbeitet. Dies geschieht spielerisch und ohne Leistungsdruck. Die aufmerksame Ausführung dieser Bewegungen führt zu einer ausgewogeneren Körperspannung und einer Verbesserung der Selbstwahrnehmung. Sie werden sich mit mehr Leichtigkeit bewegen. Die Atmung wird positiv beeinflusst und wirkt sich anregend auf den Stoffwechsel aus. Die wachsende Aufmerksamkeit für sich selbst kann sich neben der körperlichen auch positiv auf die geistige und seelische Ebene auswirken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken, und bringen Sie eine Decke mit.