26F33180 Fit-Mix-Pilates für Sie und Ihn

Am Anfang wird die Koordination sowie das Herz-Kreislauf-System mit Aerobic-Schritten zu fetziger Musik trainiert. Im Anschluss erfolgt ein Ganzkörpertraining mit Pilates-Elementen zum Erhalt und zum Aufbau der Muskulatur. Hier kommen auch diverse Kleingeräte zum Einsatz. Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch sowie etwas zum Trinken mit.

Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte beachten Sie, dass im Mai kein Kurs stattfindet.