Kursdetails
24F33144 Rücken und Co. - intensives Training
Beginn | Mi., 13.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 71,64 € |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Mirjam Knapp
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Für einen aufgerichteten, stabilen, aber auch beweglichen Oberkörper ist das Zusammenspiel verschiedener Bereiche des Körpers notwendig: Wirbelsäule, Beine, Faszien, Atmung, Füße, Muskeln, zielgerichtetes Training soll gesunde Bewegungsabläufe im Alltag fördern. Wahrnehmungs- und Entspannungseinheiten sind integriert, und in einer kleinen Gruppe ist Gelegenheit für individuelle Korrektur. Der Kurs ist geeignet für Menschen, die mit mehr Power trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. Kopfunterlage, Turnschuhe oder Stoppersocken.
Kursort
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - SportTermine
Datum
26.06.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
03.07.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
10.07.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
17.07.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport