24F32224 Yoga und Faszien

Unsere moderne Lebensweise ist oft geprägt von Stress und Unruhe. Dieser Stress erzeugt oft eine übermäßige Spannung in unserem Körper, Geist und unserer Seele. Yin Yoga unterstützt das Lösen von muskulären und faszialen Verspannungen besonders effektiv. Die Muskeln können entspannen und man kann neue Kraft und Energie tanken. Wir praktizieren sanfte Asanas, die durch unseren Atem unterstützt werden.

Bitte eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.