23H32209 Yoga für Fortgeschrittene - Anusara-Stil - Mittelstufe

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die körperlich fit sind und schon länger und sicher Yoga praktizieren; nicht geeignet für Anfänger oder Personen, die ein sanftes Yoga üben wollen. In diesem Kurs sollten Sonnengebet und Stehpositionen bekannt sein. Wir üben ein kraftvolles, anspruchsvolles und korrekt ausgeführtes Yoga mit Hilfe von Ausrichtungsprinzipien und Biomechanik.