Kursdetails

22F33127-O Wirbelsäulengymnastik - Mittelstufe-Online

Beginn Mi., 09.03.2022, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 63,20 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Monique Fischer
Foto Wirbelsäulengymnastik (Foto: Pixabay, freie Nutzung, Autor: arhy82)

Der Kurs bietet einen Ausgleich zur meist einseitigen Belastung der Wirbelsäule. Die Rumpfmuskulatur soll durch die Gymnastik gestärkt, mobilisiert und geschmeidig gemacht werden. Spezielle Übungen sollen die Fitness sowie die Elastizität der Rücken- sowie Bauch- und Beinmuskulatur verbessern. Das Training soll als Präventionsmaßnahme dienen. Kleingeräte kommen hin und wieder mit zum Einsatz, um neue Reize zu setzen. Die Stunde wird durch eine Entspannung abgerundet.

Bitte bringen Sie eine Matte, Handtuch, Turnschuhe sowie etwas zum Trinken mit..


Bitte beachten Sie unsere aktuellen Corona-Empfehlungen für Präsenzkurse.




Kursort

Online-Kurs


71364 Winnenden

Termine

Datum
09.03.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.03.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
30.03.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
06.04.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
27.04.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
04.05.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
11.05.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
18.05.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
25.05.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
01.06.2022
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online-Kurs

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