Kursdetails
24F33525 Strong Nation®
Beginn | Mi., 28.08.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 14,00 € |
Dauer | 2 Termine , Sommerferienkurs |
Kursleitung |
Julia Munz
|
Downloads |
Stong Nation® ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) zu mitreißender Musik. Eine Kombination aus Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining mit explosiven Sprüngen, schnellen Schrittkombinationen und Richtungswechseln bietet die Möglichkeit, seine Grenzen auszutesten. Das Training fordert den gesamten Körper und baut in kurzer Zeit Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer auf. Eine Konditionsgrundlage ist hilfreich.
Bitte Sportschuhe, ein Handtuch und Getränk mitbringen.
Kursort
VHS Aktiv, Raum 1
Kornbeckstraße 471364 Winnenden
Termine
Datum
28.08.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
04.09.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden