Kursdetails

22F32347 Hatha Yoga Entspannung und Stärkung durch Hatha Yoga

Beginn Mo., 07.03.2022, 09:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 102,67 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Karin Donges
Yoga (pixabay.com)

Durch fließende Yogaübungen - Asanas - wird unsere Gesundheit gefördert, gestärkt und stabilisiert. Langsames, einfühlsames Üben mit dem Körper lehrt uns, bewusster und sensibler mit uns umzugehen. Zudem wird die Achtsamkeit auf den individuellen Atemrhythmus gelenkt. Dadurch entspannen sich der Körper, die Atmung und unsere Gedanken. Wir werden ruhiger und gelöster. Der gesamte Bewegungsapparat, insbesondere die Wirbelsäule, werden beweglicher und gekräftigt. In den Ruhepausen vertiefen sich die gemachten Erfahrungen. Der Kurs ist so angelegt, dass sich auch ältere Personen wohlfühlen, da er frei vom Leistungsdenken angeboten wird. Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit. Tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken.


Bitte beachten Sie unsere aktuellen Corona-Empfehlungen für Präsenzkurse.



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Kursort

Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden

Termine

Datum
07.03.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
14.03.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
21.03.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
04.04.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
11.04.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
25.04.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
02.05.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
09.05.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
16.05.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden
Datum
23.05.2022
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:00 - 10:45 Uhr
Ort
Vortragssaal, vhs Marktstraße, Winnenden

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