Kursdetails
26F33145 Rückenfitness
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 102,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Tanja Gallinat
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| Downloads |
((c) Robert Kneschke Canva.com)
Ein abwechslungsreiches und effektives Rücken- und Stabilisationstraining lindert Rückenbeschwerden und löst Verspannungen. Ausgewählte Übungen kräftigen die Rumpfmuskulatur. Beim Stabilisationstraining wird das Gleichgewicht trainiert und die Körperhaltung verbessert. Ein abschließendes Mobilisationstraining bringt mehr Sicherheit und Beweglichkeit in den Alltag.
Kursort
vhs Wiesenstraße, Raum 7 Sport
Wiesenstr. 1071364 Winnenden
Termine
Datum
18.05.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10,
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
08.06.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10,
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
15.06.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10,
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
22.06.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10,
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport
Datum
29.06.2026
Wochentag
Montag
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wiesenstr. 10,
VHS Wiesenstraße, Wiesenstraße 10, Winnenden, Raum 7 - Sport