Kursdetails
24F33169 Power-Fitmix für Fortgeschrittene
| Beginn | Mi., 21.02.2024, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 85,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Monique Fischer
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| Downloads |
(Quelle: pixabay_gemeinfrei_Autor_karabulakastan)
Nach einem Warm-Up wird die Koordination sowie das Herz-Kreislauf-System mit Aerobic-Schritten zu fetziger Musik trainiert. Im Anschluss erfolgt ein Ganzkörpertraining zum Erhalt und Aufbau der Muskulatur. Hier kommen auch diverse Kleingeräte zum Einsatz. Zum Schluss erfolgt ein Cool-Down mit Entspannung und Stretching. Dieser Kurs verbessert Ihr Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und etwas zum Trinken.
Kursort
VHS Aktiv, Raum 1
Kornbeckstraße 471364 Winnenden
Termine
Datum
12.06.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
19.06.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
26.06.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
03.07.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
10.07.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden