Kursdetails
24F33140 Rückenfitness
| Beginn | So., 25.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 73,67 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Tanja Gallinat
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| Downloads |
(Quelle: pixabay_gemeinfrei_Autor_karabulakastan)
Ein abwechslungsreiches und effektives Rücken- und Stabilisationstraining lindert Rückenbeschwerden und löst Verspannungen. Ausgewählte Übungen kräftigen die Rumpfmuskulatur. Beim Stabilisationstraining wird das Gleichgewicht trainiert und die Körperhaltung verbessert. Ein abschließendes Mobilisationstraining bringt mehr Beweglichkeit in den Alltag.
Kursort
VHS Aktiv, Raum 1
Kornbeckstraße 471364 Winnenden
Termine
Datum
30.06.2024
Wochentag
Sonntag
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
07.07.2024
Wochentag
Sonntag
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
14.07.2024
Wochentag
Sonntag
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
21.07.2024
Wochentag
Sonntag
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden