Kursdetails
24F33010 Pilates - Mittelstufe
Beginn | Mi., 21.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 79,33 € |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Monique Fischer
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Downloads |
Pilates nach Joseph Pilates ist ein sanftes aber zugleich effektives Ganzkörpertraining. Egal wie alt man ist, Pilates ist für jeden geeignet, der seine Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und seine Balance verbessern möchte. Unsere Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", wird vor allem gefordert. Von hier aus werden fließende Übungen zusammen mit der Pilates - Atmung ausgeübt. Es wird durch regelmäßiges Training mehr Muskelkraft, bessere Beweglichkeit sowie eine verbesserte Haltung erreicht. Bitte mitbringen: Pilatesring, Handtuch sowie etwas zum Trinken.
Kursort
VHS Aktiv, Raum 1
Kornbeckstraße 471364 Winnenden
Termine
Datum
19.06.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
26.06.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
03.07.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
10.07.2024
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden