Kursdetails
24F33155 Fit und beweglich 60+
Beginn | Mo., 12.08.2024, 10:05 - 11:05 Uhr |
Kursgebühr | 29,00 € |
Dauer | 5 Termine , Sommerferienkurs |
Kursleitung |
Cornelia Kraus
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Fit und beweglich bleiben und einmal den ganzen Körper durchbewegen: Wir beginnen mit Aufwärmübungen oder einem kleinen Bewegungsspiel. Für unser Ganzkörpertraining verwenden wir auch verschiedene Handgeräte. Wir wollen die Fitness, Koordination, Balance und die Tiefenmuskulatur verbessern, unsere Rückenmuskulatur stärken und unsere Wirbelsäule durch Mobilisationsübungen beweglich halten. Wir runden die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen ab.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und eventuell ein Getränk.
Kursort
VHS Aktiv, Raum 1
Kornbeckstraße 471364 Winnenden
Termine
Datum
12.08.2024
Wochentag
Montag
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
19.08.2024
Wochentag
Montag
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
26.08.2024
Wochentag
Montag
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
02.09.2024
Wochentag
Montag
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
09.09.2024
Wochentag
Montag
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Kornbeckstraße 4,
VHS Aktiv, Raum 1, Kornbeckstraße 4, Winnenden