Kursdetails
Veranstaltung "Aktiv & Gesund - Beckenbodentraining für Männer" (Nr. 3148) wurde in den Warenkorb gelegt.
26F33148 Aktiv & Gesund - Beckenbodentraining für Männer
| Beginn | Mi., 18.03.2026, 15:30 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Antje Grün
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| Downloads |
(Gymnastik (c) Robert Kneschke Canva.com)
Dieser Kurs soll Informationen, Alltagstipps und ein gezieltes Training bei Prostatabeschwerden, nach Prostata-OPs oder bei Inkontinenz bieten. Es kann aber auch einfach zur Vorsorge dienen.
Wir lernen über aktive Übungen, den Beckenboden wahrzunehmen, zu aktivieren und die Blase und den Darmschließmuskel zu trainieren. Viele Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag einbauen und verbessern Lebensqualität und Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch für den Nacken und ein großes Handtuch für die Matte mit.
Kursort
vhs Aktiv, Raum 2,
Kornbeckstr. 471364 Winnenden
Termine
Datum
18.03.2026
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
25.03.2026
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
15.04.2026
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
22.04.2026
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
29.04.2026
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
06.05.2026
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden
Datum
13.05.2026
Wochentag
Mittwoch
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Kornbeckstr. 4,
VHS Aktiv, Raum 2, Kornbeckstraße 4, Winnenden