26F32126 Kaha® & Entspannung

Kaha®  ist ein effektives Ganzkörpertraining, das kräftigt, dehnt und entspannt. In sich abgeschlossene Module, am Anfang und Ende der Übungsstunde, lassen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit in unseren Körper fließen. Verschiedene Kleingeräte sowie Übungen aus dem Pilates- und Yogaprogramm ergänzen diese abwechslungsreiche und kurzweilige Übungsstunde.

Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte beachten Sie, dass im Mai kein Kurs stattfindet.